Oft lassen Frauen sich auf der Suche nach einem guten Partner fehlleiten, indem sie darauf achten:
- Ist er sensibel und witzig?
- Ist der Funke da? (verlinken)
- und sich von Gerede über Zukunftspläne blenden lassen
Nur um zwei Wochen später erkennen zu müssen, dass das nichts weiter als heiße Luft war.
Denn das kann dich in die falsche Richtung lenken. Was ein Mann wirklich braucht, um ein guter Mann zu sein ist vor allem eines: gesunde männliche Energie. Was du dir darunter vorstellen kannst und worauf du wirklich achten willst, erkläre ich dir anhand der vier folgenden Punkte:
Was braucht ein Mann, um ein guter Mann zu sein?
Worte stimmen mit Taten überein
Manche Männer reden viel, darauf kann man aber noch nichts geben. Ich will nicht, dass du dich als sensible Frau alleine auf Worte verlässt. Männer erzählen Frauen oft, was sie hören wollen, aber es ist unbedingt wichtig zu beobachten: Stimmen seine Worte mit seinen Taten überein? Das braucht auch etwas Zeit.
Du willst von Anfang an ganz genau beobachten: Ruft er an, wenn er sagt, er ruft an? Ändert er ständig auf die letzte Minute den Plan für ein Date und wirft alles um?
Ist das Bild, das er von sich malt, auch die Wahrheit? Beispielsweise sagen Männer manchmal, dass sie oldschool und Gentleman sind. Doch dann schaffen es nicht nach einem Date zu fragen oder verlangen von der Frau den weiteren Fahrtweg auf sich zu nehmen. Dann widersprechen seine Worte seinen Taten.
Wenn er sagt, er sucht eine feste Beziehung, verhält er sich auch so? Und versucht nicht dich beim dritten Date ins Bett zu kriegen mit einem Netflix-Date? Oder er macht per Textnachricht sexuelle Anspielungen? (ein Mann, der eine ernsthafte, reife Beziehung sucht, macht sowas nicht)
Glaube nie nur seinen Worten ohne Taten, nur was er tut, ist wichtig. Wenn seine Taten aber konstant mit seinen Worten übereinstimmen, ist das schon mal ein gutes Zeichen für gesunde männliche Energie. Es ist diese Zuverlässigkeit, wenn er tut was er sagt, die einen guten Mann ausmachen.
Wenn es ein Problem gibt, sucht er nach Lösungen
Lösungsorientierung ist eine der wichtigsten Eigenschaften männlicher Energie. Wenn ein Problem auftritt, sucht ein guter Mann in seiner gesunden Männlichkeit nach Lösungen. Klappt ein Date nicht so, wie er es vorschlägt, sucht er nach Alternativen. Anstatt lange herumzueiern, zu jammern oder noch schlimmer: Die Suche nach einer Lösung dir zuzuschieben.
Es ist immer wieder deutlich beobachtbar: Männliche Männer werden aktiv und gehen los. Auch auf die Gefahr hin, einen Fehler zu machen. Aber sie machen etwas. Sie sitzen nicht tatenlos herum oder tun sich selber leid. Schwache Männer kreisen unnötig um das Problem und kommen nicht in die Gänge. Ein gesunder, maskuliner Mann weiß, wie er Herausforderungen meistert.
Gerade wenn eine Frau selbst viel gesunde männliche Energie hat und gut darin ist, Probleme zu lösen, passiert meistens eines von zwei Dingen: Entweder sie erkennt wenn ein Mann das nicht kann und ist genervt davon. Oder sie wird zur Retterin und geht damit in die männliche Rolle in der Dynamik, indem sie ihm hilft. Das ist das Helfersyndrom und nicht gut für Beziehungen.
Er ist präsent und engagiert
Ein Mann mit genug gesunder männlicher Energie wird klar sein Interesse zeigen. Er braucht keine Hilfe oder Ermutigung und fünfzehn Mal grünes Licht von dir. Er wird sich melden, Treffen initiieren und auch kein Problem damit haben, den ersten Schritt zu gehen. Es wird unkompliziert sein.
Wenn du stattdessen das Gefühl hast, du musst nachhelfen, ihm mehr Hinweise geben, Interesse zeigen, indem du ihm schreibst oder mehr Sicherheit vermittelst… Wenn es zäh ist und du das Gefühl hast, du musst mehr tun, liegt es daran, dass von ihm zu wenig kommt.
Er erwartet kein 50/50
Er hat ein Verständnis dafür, dass in einer Mann-Frau-Dynamik er derjenige ist, der der Frau den Hof macht. Er erwartet nicht, dass du dasselbe tust wie er. Es ist kein Tauziehen, wenn du deine Wünsche äußerst, dass er in deine Richtung kommt, oder dich anruft, anstatt du ihn.
Er bringt auch von sich aus das Weltbild mit, dass er als Mann eine Frau umsorgt und nicht andersherum. Das bedeutet nicht, dass er (vor allem später im Dating) immer jede Rechnung übernehmen muss, aber dass das am Anfang tut. Und dass er nicht anfängt aufzurechnen und erwartet, dass du beim zweiten Date die Rechnung übernimmst, weil er beim ersten Date gezahlt hat.
Ein Mann in seiner gesunden Männlichkeit will sich kümmern und seiner Frau geben, während ein Mann in seiner verletzten Männlichkeit von einer Frau nehmen will. Er hat nur seinen eigenen Nutzen im Sinn und nutzt sie aus. Energetisch, emotional und auch finanziell. Auf all den Wegen auf denen ein gesunder männlicher Mann geben will.
Ungesunde oder toxische Männlichkeit im Vergleich
Zum Vergleich stelle ich hier einige Verhaltensweisen von Männern vor, die nicht in ihrer gesunden Männlichkeit und deswegen keine guten Männer sind. Dabei sind für mich die Begriffe ungesunde, ungeheilte, verletzte und toxische Männlichkeit alle synonym zu gebrauchen.
Er zieht dich auf und kritisiert
Wenn das in den ersten 2-3 Monaten passiert ist das eine Red Flag. Auch nicht im Spaß (hinter Spaß verbirgt sich immer ein Teil Wahrheit, denn sonst könnte man es auch einfach lassen). Niemand, der dich erst so kurz kennt, hat das Recht dich zu kritisieren oder sich über dich lustig zu machen. Er ist nicht dein Partner, der dich liebevoll auf Dinge hinweisen darf.
Im Anfangsstadium hat aneinander herumzukritisieren nichts zu suchen. In einer Beziehung ist es ok Kritik zu äußern. Aber zu Beginn der Kennenlernphase ist das eine Red Flag und eher ein Zeichen, dass man nicht kompatibel ist.
Wenn ihm also nicht passt, wie du bist, soll er gehen. Ungeheilte, toxische Männer tun das aber oft nicht, weil ihnen genau der Teil gesunder Männlichkeit fehlt: Verantwortung für sich zu übernehmen, durch das Treffen einer klaren Entscheidung. Und diese in die Tat umzusetzen und zu gehen. Stattdessen verbreiten sie negative Energie.
Reagiert nur auf negative Anreize
Es gibt Männer, denen eine Frau wiederholt sagen kann, was sie sich wünscht. Und nichts passiert.
Wenn manche dieser Männer aber dann merken, dass sie eine Entscheidung getroffen hat und weiterzieht, tun sie plötzlich alle diese Dinge. Der Klassiker sind die Männer, die sich nicht melden und dann – sobald sie merken, dass sie gelöscht wurden – wieder auftauchen und es plötzlich doch zu gehen scheint.
Aber es ist immer nur kurzfristig und hält nicht an, weil das einfach nicht ist, wer er wirklich ist. Er tut es nur aus kurzfristigem Leidensdruck, doch ist das vorbei wird er wieder in die alten Muster zurückfallen. Ich habe das in unzähligen Beziehungen gesehen.
Es wird nie dauerhaft anhalten und daraus wird nie etwas Gesundes werden. Braucht ein Mann immer wieder diesen Druck, um vorwärtszugehen, ist er nicht in seiner gesunden Männlichkeit.
Wenn du sagst, was du willst, widerspricht er dir
Ungesunde Männer werden häufig gegen deine Wünsche ankämpfen. Wenn du sagst, du wünschst dir ein Telefonat vor dem ersten Date, kommt ein blöder Spruch à la: „Angst, dass ich beiße?“
Wenn du sagst, du würdest dich gerne mehr in deiner Nähe treffen, bezeichnet er dich als schwierig oder anspruchsvoll oder fängt an zu diskutieren? Redet er jedes Mal gegen angemessene Wünsche von dir an und geht in den Widerstand? Das ist ein ungesunder Mann.
Er will es bequem oder traut sich nicht und schiebt das emotionale Risiko dir zu
Ich hatte einmal ein Date, bei dem der Treffpunkt eine Straße von seiner Wohnung entfernt war. (Würde ich keiner Frau raten, zu so etwas zuzustimmen, aber gut, ich war in meiner Experimentierphase). Der Mann kam erst aus seiner Wohnung, nachdem ich ihm geschrieben hatte, dass ich geparkt habe und da bin.
Weil er sich nicht getraut hat das emotionale Risiko einzugehen, eventuell blöd dazustehen, falls ich ihn sitzenlasse.
Ein weiteres Beispiel sind Männer die in permanentem WhatsApp-Austausch stehen müssen, um sicherzugehen, dass du ans Telefon gehen wirst, wenn er anruft. Die aus Unsicherheit ja keinen Schritt zu viel machen und von dir verlangen immer den ersten Schritt zu tun.
Wer gleich am Anfang nicht das Selbstbewusstsein hat in die Führung zu gehen, wird es auch später nicht haben. So ein Mann ist kein guter Mann für eine Beziehung.
Alles, was von ihm kommt ist wenig Einsatz
Wenig Einsatz, also Breadcrumbing ist:
- Inhaltslose „Wie geht’s?“/“Was machst du?“-Nachrichten
- Bilder, GIFs schicken
- viel Gerede, Geschäkere, Blabla hin und her, aber nichts konkretes
- Andeutungen, keine klare Position beziehen
- viel Schreiben, wenig Treffen
- lastminute Treffen
All das ist kein Aufwand für einen Mann und billig für ihn, wenn eine Frau sich damit bei Laune halten lässt. Sei von solchen Dingen unbeeindruckt, sie sind bedeutungslos. Und halte stattdessen immer Ausschau nach den vier Eigenschaften eines Mannes in seiner gesunden Männlichkeit, die ich im ersten Teil dieses Artikels aufgezählt habe.
Bleibe in der Beobachterrolle
Ich bin hier auf die etwas subtileren Punkte eingegangen, in einem anderen Artikel erfährst du klare Red Flags im Dating.
Nur wenn du in der weiblichen Rolle in der Dynamik bist und feminin datest, werden sich diese Züge deutlich zeigen. Das ist die Kraft des Datings in der femininen Rolle: Sie polarisiert, sodass es sich ganz klar herausstellt, wer er wirklich ist.
Es ist nicht schwer einen Mann in den ersten Wochen des Kennenlernens einzuschätzen, wenn du auf diese Punkte achtest. Die Anzeichen sind immer da. Doch was viel schwieriger ist: Du musst auch gewillt sein sie zu sehen. Häufig wünschen Frauen sich so sehr, dass es mit einem bestimmten Mann klappt. Obwohl die Anzeichen für verletzte Männlichkeit da sind und er ihnen (zumindest teilweise) kein gutes Gefühl gibt, ignorieren sie sie.
Wenn ich mit einer Frau, die datet, 1:1 arbeite, weise ich sie immer auf alles hin, was ich sehe. Doch es ist ihre Entscheidung, wie sie damit umgeht. Und das ist ok, es ist ein Prozess.
Alles Liebe,
deine Caroline
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Ich bin ausgebildeter und zertifizierter Life Coach und Bloggerin über alles zum Thema Beziehungen und Weiblichkeit.
Ich arbeite mit Frauen, die durch Verbindung mit ihrer Weiblichkeit die Beziehung zu ihrem Partner verbessern wollen oder einen Partner anziehen wollen.
Ich lebe eine sehr glückliche und erfüllte Beziehung mit meinem Partner.
Titelbild: Foto von Kelly Sikkema auf Unsplash