Commitment von einem Mann zu bekommen, kann für Frauen frustrierend und verwirrend sein. Wiederholt an Männer zu geraten, die nichts Ernstes wollen, die ghosten oder nur an Sex interessiert sind und das Interesse verlieren.
Sich über Wochen oder Monate mit einem Mann zu treffen, Gefühle aufzubauen und Potenzial in ihm zu sehen. Nur um dann wieder enttäuscht zu werden, wenn er sagt, dass er doch keine Gefühle hat. Und das, obwohl sie vielleicht zu Beginn noch nicht einmal besonders an ihm interessiert war und es anfangs mehr von ihm ausging.
Sich danach wieder auf die Dating-Apps zu werfen und gefühlt von null anzufangen, wenn er wieder einmal nicht der Richtige war. Das alles kann zermürbend für eine Frau sein, die nicht mehr Single sein will und sich einen Partner sehr wünscht.
Was ich auch oft von Frauen höre, mit denen ich im Singlecoaching arbeite: Dass sie nicht oft jemanden treffen, mit dem sie sich mehr vorstellen können. Und wenn sich dieser eine dann nicht committen will oder kann, haben sie das Gefühl und die Angst, nie jemanden zu finden.
Sich im Dating-Dschungel zurechtzufinden, ohne klare Orientierungsrichtlinien, kann dazu führen, dass Frauen sich entmutigt fühlen und an sich und ihrem Wert zweifeln.
Warum Commitment oft so schwierig ist
Ein falscher Glaubenssatz, der sich in das Unterbewusstsein von Frauen eingeschlichen hat, ist der, dass Männer im Grunde kein Commitment wollen. Das führt dazu, dass Frauen unterbewusst denken, sich verstellen zu müssen und ihn von sich überzeugen oder manipulieren müssen, sich zu binden.
Dann verhalten sie sich unnatürlich und fangen an, ihren Wert als Frau und Partnerin beweisen zu wollen, was sich kontraproduktiv auswirkt. Im femininen Dating zeige ich Frauen einen anderen Ansatz zu daten. Um einen Mann zu inspirieren, sodass er will, dass sie zu ihm gehört.
Die Gesellschaft und das Patriarchat haben uns Frauen alle möglichen Botschaften über unseren Wert vermittelt, die uns nicht guttun und Partnerschaften sabotieren. Wir denken, so wie wir sind, wären wir nicht gut genug oder würden irgendetwas falsch machen. Und wir müssten irgendwie „nachhelfen“ oder anders sein um einen Mann dazu zu bringen, sich zu uns zu committen.
Nichts könnte der Wahrheit ferner liegen. Dein Wert ist es, der einen Mann dazu inspirieren wird, sich zu binden. Und das bedeutet, dass du genug bist, so wie du bist, einfach weil du eine Frau bist. Doch dazu mehr weiter unten.
Commitment ist etwas, das nur freiwillig gegeben werden kann. Das macht es schwierig für Frauen, wenn sie sich geöffnet haben und verletzbar sind, weil sie Gefühle für jemanden entwickelt haben. Denn gleichzeitig kommen Ohnmachtsgefühle hoch, weil sie nicht beeinflussen können, ob er eine Beziehung mit ihr will. Und am Ende könnte er doch Nein sagen und sie verletzen.
Aber eine feste Bindung muss freiwillig gegeben werden. Als Frauen können wir einen Mann, der in seiner gesunden Männlichkeit ist, weder davon überzeugen noch dazu manipulieren, sich für uns zu entscheiden. Er muss es selbst wollen.
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Warum er sich nicht commitet
Die Gründe, dass ein Mann sich nicht zu einer Frau committen will, können in zwei Kategorien fallen: Entweder liegt es an ihm oder die Frau tut unabsichtlich etwas, das ihn wegstößt anstatt näherbringt. Feminines Dating und Dating aus deinem Wert heraus wird zeigen, in welche Kategorie er fällt.
In die erste Kategorie fallen beispielsweise Bindungsangst oder eine kürzliche Trennung, die er noch nicht verarbeitet hat. Männer können auch aus anderen Gründen nicht bereit sein sich einzulassen: Arbeitssucht oder der bewusste Entschluss sich gerade auf andere Lebensbereiche zu konzentrieren machen ihn nicht offen für eine ernste Beziehung.
Nach der systemischen Lehre kann es auch sein, dass der Platz der Partnerin durch die Mutter besetzt ist. Damit ist er nicht frei für eine neue Frau. Genauso können andere (weibliche) Personen diesen Platz besetzen, was sich durch ein co-abhängiges Verhältnis von dieser Person zeigt. Oder er besitzt nicht die emotionale Reife, die für eine gesunde, erwachsene Beziehung nötig ist.
All das gilt es beim femininen Dating zuerst einmal über einen längeren Zeitraum zu beobachten. Um herauszufinden, ob er überhaupt ein passender Partner für dich sein kann.
Zu den üblichen Blockaden, die Männer von einem Commitment abhalten, gehört eine Dynamik, die ich häufig sehe: Die Frau hat ihn bereits gewählt, bevor er sie gewählt hat. Das bedeutet, sie hat bereits beschlossen, dass sie eine Partnerschaft mit ihm will, er ist sich aber noch nicht sicher.
Frauen tun das oft sehr früh, früher als Männer. Ab da kippt die Dynamik. Wenn er vorher ihr hinterhergejagt hat, jagt sie ab jetzt ihm hinterher. Auch wenn es auf den ersten Blick nicht deutlich erkennbar ist: Ab jetzt ist sie mehr daran interessiert, dass aus den beiden etwas wird, als er. Und das macht sich in der Energie zwischen den beiden bemerkbar.
Er spürt das und dann verliert es den Reiz und die Aufregung für ihn, weil er schon am Ziel ist. Männer sind zielorientiert und das Ziel war die Frau von ihm zu überzeugen und sie zu kriegen. Dafür hat er gearbeitet. Wenn er das erreicht hat, verliert er das Interesse. Die Kunst beim femininen Dating und auch in einer Beziehung mit Polarität ist, ihn weiter „arbeiten“ zu lassen. Sodass er nichts als selbstverständlich hinnimmt und das Interesse verliert.
Ihn von einer Bindung überzeugen wollen
Diese gekippte Dynamik trifft häufig zusammen mit dem Glaubenssatz Männer wollten kein Commitment und Frauen müssten etwas dafür tun. Wenn das passiert, macht es nur Sinn, dass Frauen unbewusst in das Verhalten fallen, den Mann von sich überzeugen zu wollen.
Das kann aussehen wie: Einen Kuchen für ihn zu backen, weil sie nett sein wollen. Oder Verständnis für seine Situation zu zeigen, wenn er sagt, er kann sich nicht binden. Und dafür diverse sachliche Gründe wie Arbeit, finanzielle Situation etc. aufzählt. Verständnis für seine Probleme zu haben, obwohl sie die Beziehung belasten und verhindern, dass sie sich weiterentwickelt. Und ihm damit zeigen zu wollen, dass sie auf ihn eingehen und insgeheim zu hoffen, dass er dann dasselbe tun wird.
Oder sich zu überlegen, was sie auf seine Nachricht antworten sollen, damit er wieder antwortet und das Gespräch in Gang bleibt. Oder damit er nicht denkt, sie hätte kein Interesse. Obwohl ihr keine Antwort einfällt, weil er eine nichtssagende Nachricht wie ein Foto von seinem Essen geschickt hat. Viele Frauen schreiben dann extra eine Frage, damit er wieder antworten muss.
Damit verhalten sie sich nicht mehr authentisch, sondern überinteressiert und taktisch – mit einem bestimmten Ziel im Hinterkopf, das sie erreichen wollen. Und Männer merken das.
Das alles killt Anziehung für einen Mann, weil er die darunterliegende Energie fühlt: Die Frau denkst, sie ist nicht gut genug und benötigt deswegen diese Strategien, um ihn zu überzeugen. Dass sie es wert ist, dass sie toll ist, dass eine gute Partnerin wäre.
Und er fühlt den manipulativen Charakter, er merkt, dass er hier beeinflusst werden soll. Männer haben einen siebten Sinn für so etwas und es lässt sie Abstand nehmen. So wie Druck immer Gegendruck erzeugt spürt er, dass du ihn von dir überzeugen willst und zieht sich zurück. Weil er sich zu etwas gedrängt fühlt.
Ich glaube nicht, dass man Frauen dafür einen Vorwurf machen kann. Ich denke, es wurde Frauen jahrhundertelang eingebläut sich zu verstellen und „nett“ zu sein. Weil sie „nicht gut genug“ sind. Und es wird auch heute noch durch Medien suggeriert sowie von Frau zu Frau weitergegeben. Dadurch sind Frauen nicht in Kontakt mit ihrem Wert – häufig auch eine Wunde aus der Kindheit.
Und es ist auch der Rat von anderen Frauen, wie Freundinnen, sich um ihn zu bemühen und ihm zu zeigen, dass sie Interesse hat. Erst letzte Woche habe ich mitbekommen wie die Mutter einer Freundin ihr geraten hat: „Bring ihm ein Geschenk mit, als Zeichen, dass er dir etwas bedeutet.“
Auch wenn es harmlos scheint, ist es nicht die richtige Rolle einer Frau im Dating, einen Mann von sich zu überzeugen. Und es killt Anziehung. Er ist derjenige, der sich um sie bemühen muss, nicht andersherum. Und es steht und fällt alles mit dem Selbstwert der Frau.
Fühl mal rein in dich, was du tust aus der Energie von „überzeugen wollen“? Wann gehst du strategisch vor und willst dadurch etwas Bestimmtes (bei ihm) erreichen?
Verbindlichkeit inspirieren durch die Kraft deiner Weiblichkeit
Als Frau bist du dafür geschaffen, einen Mann zu einer festen Bindung zu inspirieren. Durch deine Weiblichkeit, wenn du in deiner weiblichen Energie bist. Dann wirst du magnetisch für Männer. Ohne Manipulation oder Überzeugung – sogar im Gegenteil: Wenn du in deiner Weiblichkeit bist und aus deinem Wert heraus datest, wirst du Männer anziehen, die sich auch committen wollen.
Das bedeutet nicht, dass du jeden Mann dazu bringen wirst, verrückt nach dir zu sein. So funktioniert es nicht. Bindungsunfähige, faule, emotional unreife und unmännliche Männer werden wegfallen. Aber die richtigen Männer werden bleiben.
Männer wollen eine feste Bindung
Ein gesunder männlicher Mann will Commitment. Er will nicht zahllose One-Night-Stands oder oberflächliche Affären. Männer, die dauerhaft auf Unverbindliches aus sind, sind emotional unreife Jungs oder nicht beziehungsfähig. Ich rate Frauen ab, sich mit diesen Männern aufzuhalten, weil sie sich an ihnen aufarbeiten werden und es ihr Selbstwertgefühl herunterziehen wird.
Ein gesunder männlicher Mann will – genauso wie eine Frau – eine tiefergehende Beziehung und in seiner Partnerin einen sicheren Ort zum Ankommen haben. Männer überlegen sich nur sehr genau, ob die Frau es wirklich wert ist.
Sie lassen sich mehr Zeit herauszufinden, ob diese Frau sich vielleicht nur verstellt und am Ende ein Kontrollfreak oder eine emotional unkontrollierte Furie ist. Auf den Faktor Zeit gehe ich unter anderem in meinem Artikel Wie verlieben sich Männer? ein.
Männer wollen keine Partnerin um jeden Preis, sondern die Richtige. Und sie wollen eine Frau, die Selbstwert hat und sich selbst mehr liebt als ihn. Was bedeutet, dass sie sich von niemandem schlecht behandeln lässt – auch nicht von ihm. Und manchmal testen Männer den Wert von Frauen auch dadurch: Ist sie nett, weil sie Angst hat ihn zu verlieren oder wählt sie sich und sagt Nein, zu dem, was sie nicht will?
Alles Liebe,
deine Caroline
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Beziehungs- & Singlecoach
Ich bin ausgebildeter und zertifizierter Life Coach und Bloggerin über alles zum Thema Beziehungen und Weiblichkeit.
Ich arbeite mit Frauen, die durch Verbindung mit ihrer Weiblichkeit die Beziehung zu ihrem Partner verbessern wollen oder einen Partner anziehen wollen.
Ich lebe eine sehr glückliche und erfüllte Beziehung mit meinem Partner.