Beziehungscoaching für Frauen: glückliche Beziehung leben

Life Coaching für Frauen in Beziehungen und Singles

So willst du nicht weitermachen!

Du willst wissen wie du es alleine schaffen kannst, dass deine Partnerschaft wieder harmonisch und glücklich wird?

Kann das wirklich alles gewesen sein? Fragst du dich. So soll unsere Beziehung jetzt für immer weitergehen? Das willst du nicht!
Du fühlst dich nicht gesehen von ihm und alleine gelassen im Alltag. Du bist verzweifelt, weil du nicht weißt, wie es weitergeht.

Du fühlst dich ungeliebt und euer Verhältnis ist angespannt. Er versteht dich nicht und bringt sich nicht ein. Über eure Probleme könnt ihr nicht konstruktiv miteinander reden. Du bist dir nicht sicher, ob noch Liebe da ist?

Du möchtest Klarheit, ob eure Beziehung noch zu retten ist. Es kommen auch Zweifel in dir hoch und du denkst: Vielleicht ist es zu kaputt und ihr seid ein hoffnungsloser Fall? Solltest du besser gehen?

Deine Freundinnen können dir nicht weiterhelfen und du brauchst jetzt unabhängige und professionelle Unterstützung. Denn du bist noch nicht bereit, alle Hoffnung aufzugeben. Du willst nichts unversucht lassen, falls es noch eine Chance für euch gibt.

Vielleicht hast du die Lösung nur noch nicht gefunden...
Partnerschaftscoaching für Frauen
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Frau sucht Unterstützung bei Problemen in der Beziehung

Dein Mann als dein Vertrauter und Zufluchtsort

Du möchtest nicht einfach nur eine Beziehung haben, damit du eine Beziehung hast. Du wünschst dir eine glückliche und erfüllende Partnerschaft! Eine Verbindung voller Wertschätzung und Liebe füreinander. Du wünschst dir, dass ihr ein Team seid und füreinander da seid. Dass die Machtkämpfe und Streitereien endlich aufhören.

Du willst wieder das Gefühl, wie am Anfang haben: Dass du etwas ganz Besonderes für ihn bist. Leidenschaft, Intimität und Sex mit ihm erleben, während ihr einen glücklichen Alltag miteinander teilt. Auch dass ihr euch wieder aufeinander freut und froh seid, den anderen in eurem Leben zu haben. Einen unbeschwerten und von Leichtigkeit geprägten Umgang miteinander.

Du wünschst eine Partnerschaft, in der der Mann an deiner Seite männlich und stark ist. Während er dich wie etwas sehr Wertvolles behandelt und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein! Er soll dich und deine Bedürfnisse wahrnehmen und darauf eingehen. Du wünschst dir, dass er offen seine Zuneigung für dich ausdrückt.

Eine präzise Anleitung, wie du es alleine schaffst

Du wirst durch ein Beziehungscoaching lernen, diese Beziehung wieder glücklich zu machen. Eine intensive Auseinandersetzung mit deinen eigenen Themen und der Beziehung scheust du nicht.

Während du dir mehr Lebensfreude in deiner Partnerschaft wünschst, möchtest du dich auch wieder mehr auf dich konzentrieren und zu dir selbst stehen können. Um anders mit Situationen umgehen zu können und handlungsfähig zu werden, bist du bereit, an dir zu arbeiten.

Du hast schon Erfahrung mit Mindset-Arbeit oder willst es lernen? Du weißt, dass dein Fokus deine Realität verändert und willst dies aktiv anwenden, um deine Partnerschaft wieder glücklich zu machen?

Dann bist du richtig hier im Beziehungscoaching!
Life Coaching für Frauen in Beziehungen und Singles

Inhalte beziehungscoaching

Die Inhalte meines Beziehungscoachings sind individuell auf dich abgestimmt. Die folgenden Themen können – müssen aber nicht – Schwerpunkte sein, du bringst ein, was für dich eine Rolle spielt.

In Beziehungen folgen Konflikte oft festgefahrenen Abläufen und beide Partner haben ihre Muster. Wie könnt ihr eine Kommunikation finden, die euch verbindet?

Streitmuster und Eskalationsspiralen durchbrechen und endlich wieder ein normales Gespräch miteinander führen, das nicht emotional geladen ist.

Es ist wichtig herauszufinden, was hinter dem Streit steht und deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Hier bekommst du für dich Klarheit im Beziehungscoaching, sodass du deinen Teil des Streitmusters durchbrechen kannst.

Dann könnt ihr Konflikte nachhaltig klären, Meinungsverschiedenheiten respektvoll aushandeln, ohne einander zu verletzen. Männer und Frauen kommunizieren anders. Ich zeige dir, wie du so kommunizierst, dass es bei ihm ankommt.

Du gehst oft über deine eigenen Grenzen und schaffst es nicht Nein zu sagen? Gerade in unglücklichen Beziehungen fehlen oft Grenzen. Es ist Teil jeder gesunden Partnerschaft klar zu signalisieren, was du willst und was nicht.

Wenn du nie Nein sagst, fühlst du dich ausgenutzt, gestresst und nicht gesehen. Du hast das Gefühl, die ganze Verantwortung lastet alleine auf dir.

Du hast ein schlechtes Gewissen, Nein zu sagen und kommst dir egoistisch vor? Du willst nicht so empfindlich und zickig sein und ihn nicht zurückweisen oder verletzen? Insgeheim hast du Angst, ihn zu verlieren, wenn du eine Grenze setzt?

Lerne im Beziehungscoaching dich nicht mehr für die Gefühle des anderen verantwortlich zu fühlen, als für deine eigenen. Und lerne zu der Frau zu werden, die konsequent und fair Grenzen setzt, klare Ansagen macht und sich nichts bieten lässt.

Wir machen eine energetische Abgrenzung, damit du bei dir bleiben kannst. Dann fällt auch die praktische Umsetzung, die wir erarbeiten, leichter.

Ich liebe die Arbeit mit Frauen, die merken, dass sie nicht in ihrer Kraft sind, und in ihre volle Stärke und Größe kommen wollen. Lerne, wie du dich unbewusst klein machst und so auch in deiner Beziehung klein gehalten wirst. Zusammen durchbrechen wir das!

Ich lebe dafür, dich wieder aufzubauen und an deinen Wert zu erinnern! Als Frau bist du das Herz der Beziehung und solltest von ihm wertgeschätzt und mit einer liebevollen Behutsamkeit behandelt werden. Wie eine junge, schöne Pflanze. Eine Königin kennt ihren Wert und vertraut sich selbst. Sie gibt auf sich Acht.

Du gehörst auf den Podest in der Beziehung und da bringen wir dich wieder rauf! Indem wir den Fokus auf deine Ressourcen legen, kannst du Ängste loslassen, dich attraktiv fühlen und wieder leuchten. Wenn du dich selbst mehr liebst, wird sich das auch in deiner Beziehung zeigen.

Angst vor Nähe und echter Intimität kann deine Beziehung blockieren. Weigert sich einer oder beide Partner, sich dem anderen auf einer tieferen Ebene zu öffnen, dann geht es nicht weiter. Die Beziehung bleibt oberflächlich und oft leidet auch der Sex.

Die Partnerschaft ist nicht nährend und stagniert, weil etwas zurückgehalten wird. Ob bewusst oder unbewusst: Du fühlst, dass dein Partner dich nicht an sich heranlässt. Das ist oft ein verdeckter Grund hinter unnötigen Konflikten oder Eifersuchtsszenen. Und ist es andersrum, fühlt auch er das.

Ebenso wichtig ist der Gegenpol: Unabhängigkeit erhält die gegenseitige Anziehung und Lebendigkeit in einer Partnerschaft. Denn eine Beziehung ist nicht nur Nähe. Oft ist dieses Verhältnis gestört.

Im Beziehungscoaching erarbeiten wir, wie du eine gesunde Balance zwischen Nähe und Distanz herstellen kannst. Wie du auch dein eigenes Leben und deine eigene Identität behalten kannst, sodass du nicht klammerst.

Das beginnt oft schon im Kopf: Dich in deinem Denken und Entscheidungen unabhängig von ihm zu machen, sodass du trotzdem noch dein eigener Mensch bist und gut für dich sorgen kannst. Oder was du tun kannst, wenn er derjenige ist, der dich einschränkt.

Du lernst, wie du wirkliche Nähe zulassen kannst und deinen Partner ebenso inspirierst, sich mehr zu öffnen. Wir beseitigen Muster, die echte Nähe verhindern (emotionale Unverfügbarkeit) und emotionale Abhängigkeiten.

Sodass du die Nähe wirklich voll genießen kannst, dich aber nicht selbst verlierst. Sodass du auch weißt, wann es Zeit ist, dich um dein eigenes Leben zu kümmern und die nötige Distanz herzustellen. Damit keine Einengung stattfindet und jeder ein eigenständiger Mensch bleibt.

Sex ist oft nur ein Anzeiger, andere ungelöste Themen anzuschauen. Denn wie sollt ihr die intensivste Form körperlicher und emotionaler Nähe ausleben und genießen können, wenn gravierende Dinge zwischen euch stehen? Das geht nicht.

Was wirklich dahinter steht, das beleuchten wir zusammen im Beziehungscoaching. Wir räumen Blockaden aus, die körperliche Nähe und Intimität schwierig machen. Sodass ihr auch auf dieser Ebene wieder zueinander findet.

Zärtlichkeiten auszutauschen wird wieder normal und ungezwungen, als natürliche Erweiterung eurer emotionalen Verbindung. Er nimmt auf deine Bedürfnisse Rücksicht, auch im Bett.

Erinnerst du dich noch an die Anfangszeit deiner Beziehung? Wie interessiert er an dir war und wie fasziniert er dich angesehen hat? Wo ist das hingekommen, fragst du dich?

Wenn du die Polarität von Mann und Frau zurückholst in deine Beziehung, wird auch die Anziehung und Faszination wiederkommen. Selbst wenn das nie zwischen euch gegeben war, kannst du deine Beziehung dorthin bringen!

Ich zeige Frauen, wie sie in ihre Weiblichkeit und ihre weibliche Rolle in der Beziehung zurückkehren. (Und das hat nichts damit zu tun, ein Barbiepüppchen zu werden, nur noch Röcke anzuziehen oder deine Persönlichkeit zu verändern – nein!)
Das, was deinen Mann zu Anfang angezogen und fasziniert hat, ist das Weibliche in dir. Männlichkeit fühlt sich von Weiblichem angezogen, das ist ein Naturgesetz.

Erfahre mit mir eine bewusste Auseinandersetzung mit den Geschlechterrollen. Was ist die Rolle eines Mannes in einer Beziehung, sodass er für dich der starke Fels in der Brandung sein kann? Dein fähiger, verantwortungsvoller Partner, der Dinge anpackt.

Setze dich mit deiner Frauenrolle auseinander. Als Frauen führen wir in emotionaler Hinsicht die Beziehung. Lerne, Was das genau bedeutet und wie du es zum Wohl deiner Partnerschaft nutzt. Die Rolle einer Frau ist nicht, nichts zu tun, sondern nur weniger offensichtlich.

Schätze auch die Andersartigkeit von Mann und Frau: Lass unrealistische Erwartungen an ihn los, die er nicht erfüllen kann, weil er ein Mann und keine Frau ist. So kann die Spannung, die Anziehung, die intensiven Blicke und all das Reizvolle in einer Beziehung wieder zurückkehren und ihr werdet wieder glücklich miteinander!

Für die Beziehung habt ihr beide euch aus freien Stücken entschieden, weil sie euer beider Leben bereichern soll. Zusammen schöne Momente zu teilen, macht diese noch schöner. Du möchtest einen Partner, der ebenso hinter dir steht, wie du hinter ihm. Dass ihr als Team auftretet und einander den Rücken stärkt, wenn es schwierig wird.

Wie lässt sich der Team-Gedanke halten, wenn du getriggert und stinkwütend bist oder von ihm verletzt wurdest? Das ist die Herausforderung, oft Tag für Tag in einer Beziehung. Bei mir lernst du, wie du dich in solchen Situationen immer wieder für die Liebe entscheiden kannst, ohne deine Gefühle zu übergehen.

Ein Team zu sein bedeutet auch:

  • Bei einer Entscheidung hast du die Unterstützung deines Mannes, ohne in Co-Abhängigkeit abzurutschen.
  • Herausforderungen meistert ihr zusammen, anstatt gegeneinander zu arbeiten.
  • Du fühlst dich nicht alleine gelassen, sondern Verantwortung wird aufgeteilt.
  • Ihr nutzt Krisen als Chancen, die euch noch mehr zusammenwachsen lassen.

Niemand ist perfekt und ebenso wie du, hat auch er seine Themen. Da kann es manchmal sein, dass er etwas bei dir ablädt, das eigentlich seines ist. Das können Altlasten von früheren Partnern, vergangene Verletzungen oder Affären während eurer Beziehung sein.

Deinen Teil bearbeiten wir zusammen im Coaching für die Beziehung. Und ich zeige dir, wie du ihm seine Themen zurückgibst. Dann ist er gezwungen, auch für seinen Teil Verantwortung zu übernehmen. Hier kann wieder eine energetische Abgrenzung die praktische Arbeit erleichtern.

Bei Vertrauensbrüchen erarbeiten wir, wie ihr gemeinsam in eine positive Zukunft gehen könnt und es schafft, einander wieder zu vertrauen.

Wie kann das sein, dass ich ganz alleine alle diese Themen shiften kann?

Du denkst nur, du hast keinen Einfluss auf deine Beziehung. Das ist aber nicht so. Als Frau hast du sehr viel Einfluss. Bis jetzt siehst du es nur nicht, doch ich zeige dir, was aktuell noch im Verborgenen für dich liegt.

Life Coaching für Frauen in Beziehungen und Singles

Kosten & Details Einzelcoaching für die Partnerschaft

Mindestzeitraum: 3 Monate (6 Termine), danach monatlich verlängerbar

Dauer pro Termin: 90 Minuten

Preis: 249€ monatlich

zusätzlicher WhatsApp-Support möglich: 30€ im Monat (optional)

Wo? Online über Jitsi Meet

Ablauf:

Ich schaue mir den aktuellen Zustand deiner Partnerschaft und deine derzeitigen Möglichkeiten an und erspüre, was eure Beziehung blockiert. Möglicherweise an Stellen, wo du selbst aktuell keinen Zugang hast.

Vielleicht bringst du eine konkrete Frage mit. Oder es gibt gerade ein spezielles Problem zwischen dir und deinem Partner. Ich gehe im Beziehungscoaching gerne auf alles ein, was du mitbringst.

*Dies ist eine Investition in dich und die Zukunft deiner Beziehung, die sich auf jeden Fall auszahlen wird. Bitte melde dich, nur wenn du auch ernsthaft bereit bist, Geld zu investieren und deine Beziehung zu verändern.

 
Beziehungscoaching für Frauen

Für wen ist meine Beziehungsberatung geeignet?

Mein 1:1 Beziehungscoaching ist das Richtige, wenn du in einer dieser Situationen steckst:

  • Du befindest dich in einer unglücklichen Beziehung.
  • Ihr habt eine Reihe unaufgearbeiteter Konflikte, die immer wiederkehren.
  • Dein Partner lehnt eine Paartherapie ab.
  • Euer Sexleben ist eingeschlafen.
  • Du kämpfst um die Beziehung, doch nichts scheint genug zu sein.
  • Du erkennst, dass du dich immer wieder aufgibst in Beziehungen und willst das ändern.
  • Fremdgehen oder der Gedanke daran ist ein Thema.
  • Ihr lebt nur noch nebeneinander her.
  • Du überlegst, dich zu trennen.
  • Ihr habt euch gerade getrennt.
Beziehungscoaching für Frauen
Life Coaching für Frauen in Beziehungen und Singles
Als Frau kannst du entweder das Beste oder das Schlechteste in deinem Mann hervorbringen.
- Bringen wir das Beste in ihm zum Vorschein!

Dafür gibt es 3 gute Gründe:

1. Frauen sind die emotionalen Anführerinnen in der Beziehung. Das heißt sie steuern maßgeblich einen Großteil der emotionalen Verbindung. Bewusst oder unbewusst. Und die Männer folgen oft. Wenn also die Frau sich verändert, zieht der Mann nach. Und wie du das bewusst und zum Vorteil deiner Partnerschaft nutzen kannst, zeige ich dir im Beziehungscoaching.

2. Ich bin ein großer Fan von Paarberatung, doch hier kann nur auf Paar-Ebene gearbeitet werden.
Die individuelle Arbeit, die jeder der beiden Partner für sich tun muss, bleibt trotzdem. Manchmal wird zum Beispiel in einem Paarcoaching etwas bei einem von euch angestoßen, was aber in diesem Setting keinen Platz hat, das heißt es braucht oft eine Einzelberatung dazu.

3. Und oft möchte nur einer der beiden Partner wirklich ein Paartherapie – der Andere kommt nur widerwillig mit. Das bringt meistens nur wenig Erfolg weil die Motivation fehlt. Viel besser ist es wenn du die Person bist, die Veränderungsbedarf sieht, alleine zu kommen und durch deine Veränderung die Beziehung verbesserst.

Ja, das kann passieren – wenn es so sein soll.

Es ist jedenfalls schon vorgekommen, zu manchen Klientinnen kam der Ex zurück. Eine Garantie gibt es aber nicht. Mach die innere Arbeit und sei gespannt was sich in deinem Leben Positives ergibt.

Nein, denn das wäre ein anderer Ansatz. Ich konzentriere mich im Einzelcoaching ganz darauf was du alleine ohne Mitarbeit deines Partners erreichen kannst. Aber vertrau mir: das reicht!

Es stimmt zwar, dass man andere Menschen nicht ändern kann, aber man kann sich selbst ändern. Und darauf muss er reagieren. Weil ihr verbunden seid, führt eine Veränderung bei dir zwangsläufig zu einer Veränderung bei ihm.

Ich bin Expertin im Umgang mit schwierigen Männern und bringe dir bei:

– was du tun kannst, wenn es ein Thema gibt, das ganz klar seines ist und er es an dir auslässt

– wie er durch dich an seinen emotionalen Verletzungen arbeitet,ohne Therapie oder Ähnliches

Wenn du dein bestes Ich in die Beziehung einbringst, inspirierst du damit auch das Beste in ihm. Handelst du aus deinem Schmerz, kreiert das neuen Schmerz zwischen euch. Das ist das Gesetz der Anziehung.

Handelst du aus Liebe (auch Selbstliebe), schafft das mehr Liebe. Das ist das Geheimnis glücklicher Beziehungen.

Ganz klar ja. Denn bei Beziehungsproblemen geht es zunächst einmal darum destruktive Muster zu durchbrechen. Muster, also gleich ablaufende Eskalationsschritte, die für die Beziehung schädlich sind und am Ende verletzen.

Beispielsweise: Ich sage X, darauf reagiert er immer mit Y, dann werde ich laut und er geht. Ergebnis: wir reden 3 Tage nicht miteinander.

Solche Muster kannst du alleine durchbrechen, indem du anders reagierst. Dadurch verändert sich auch der Partner, denn er kann ein Muster nicht alleine durchziehen.

Auch wenn er sagt, er will nicht mehr oder ihr euch bereits getrennt habt, macht ein Beziehungscoaching immer Sinn. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass es nicht endgültig aus ist. Aber natürlich nur wenn du etwas veränderst und nicht weiter das tust, was zerstörerisch für die Verbindung zwischen euch ist.

Wenn du ein Coaching für Frauen machst, wird eines von zwei Dingen passieren:

1. Du veränderst dich, er erkennt das und kommt zurück.

2. Oder er kommt nicht zurück, aber du wirst erkennen warum es besser so war (das kann viele unterschiedliche Gründe haben). Und du wirst viel gelernt haben, sodass du bewusst mit dem nächsten Mann eine glückliche Beziehung schaffen kannst.

In jedem Fall wirst du als Person wachsen und mit der Situation deinen Frieden schließen – ob mit oder ohne ihn.

Ihr steht in einer Wechselbeziehung zueinander: Wenn du dich veränderst, wird er sich automatisch auch verändern, weil er mit dir in Kontakt steht und auf dein Verhalten reagieren muss.

Das ist nichts Bewusstes, deswegen muss er auch nichts davon wissen, aber es wirkt. 100%.

Beziehungscoach Caroline Höchtl
Caroline Höchtl

Beziehungs- & Singlecoach

Wer schreibt hier?

Ich bin Expertin für schwierige Beziehungen und schwierige Männer. Als ausgebildeter Life Coach sehe ich klar, was in einer Beziehung nicht läuft und wie die Frau es anders steuern kann.

Ich vermittle Frauen, wie sie eine unglückliche Beziehung drehen können und mit ihrem Partner wieder glücklich werden können!

Ich lebe eine sehr glückliche und erfüllte Beziehung mit meinem Partner und weiß, wovon ich rede, weil ich den Weg selbst gegangen bin.

Ich bin davon überzeugt:

Jede Beziehung hat das Potenzial wieder zu der Liebe zurückzukehren, mit der sie angefangen hat!

Kundenstimmen zum Coaching für die Partnerschaft

Bei einer guten Therapie muss für mich die Chemie stimmen und ich bin sehr froh in Caroline eine Therapeutin gefunden zu haben, mit der ich gleich auf einer Wellenlänge lag. Durch ihre wertschätzende, positive und achtsame Art macht sie es leicht, auch schwere Themen anzugehen.

In einer akuten Trennungssituation bin ich auf ihre Webseite gestoßen und es ging mir ziemlich schlecht. Nach der allerersten Sitzung half sie mir, mich wieder auf mich zu konzentrieren und ich hatte ein wahnsinniges Hochgefühl.

Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit. Caroline hat ein sehr breites und kreatives Spektrum an Ideen und Übungen, man weiß nie, was als nächstes kommt aber es ist immer gut und genau richtig.

anonym

Ich habe mit Caro einen wunderbaren und leidenschaftlichen Coach gefunden. Sie ist sehr authentisch und einfühlsam. Ich konnte sehr schnell ein Vertrauensverhältnis zu ihr aufbauen. Ich spürte seit langem eine innere Zerrissenheit, die mich viel Kraft und Energie gekostet und die mich letztendlich sehr von mir weggezogen hat.

Dank Caros Einfühlungsvermögen und einer präzisen Anleitung konnte ich mich gut auf mein Thema einlassen und mich intensiv damit auseinandersetzen. Ich habe schon lange nicht mehr so eine Klarheit in mir gespürt und es hat mir letztendlich mehr geholfen als jede Therapie. Mit Caro als Wegbegleiterin ist Frau auf einem guten Weg. Danke liebe Caro!

I.M.

Das Coaching hat mir sehr dabei geholfen, dass mein negatives Gefühl, von dem ich lange gar nicht erklären konnte, was dahinter steckte, immer kleiner wurde.  Die Erfahrung war sehr, sehr wertvoll für mich!

E.Z.