Für viele der Frauen, mit denen ich spreche, ist das die Realität, ja. Nach einer toxischen Beziehung wieder eine gesunde aufzubauen ist aus diversen Gründen schwieriger. Viele der Gründe dafür haben mit zerstörtem Vertrauen zu tun. Häufig wagen Frauen sich nach einer toxischen Beziehung eine ganze Weile lang nur „halb“ in Beziehungskonstrukte hinein: Zum Beispiel, indem…
Obwohl oder gerade weil sie ihren Partner lieben, kann es vorkommen, dass sich bei jedem Streit der Gedanke an Trennung bei Frauen einschleicht. Dies ist nicht ungewöhnlich und viele Frauen gehen durch diese auf den ersten Blick widersprüchlichen Gedanken, die aber genauer betrachtet durchaus Sinn ergeben. In diesem Artikel soll es darum gehen diese Gedanken und…
Vor einigen Jahren hatte ich einen Streit in der Beziehung, wie er bei so vielen Paaren typischerweise vorkommt. Heute würde mir das nicht mehr passieren. Wir sind im Auto, ich fahre, er ist Beifahrer (ich weiß schon, warum heute ich lieber Beifahrerin bin). Wir fahren auf eine Ampel zu. Die Ampel schaltet auf Rot. Ich fange…
Als meine Klientin – ich nenne sie jetzt mal Sophie – zu mir kam, hatte sie schlimme Auseinandersetzungen mit Ihrem Mann. Im Streit verletzten beide einander, schrien sich an und Sophie warf sogar mit Geschirr. Das führte dazu, dass ihr Mann sie im Streit oft ignorierte und sich in der Beziehung immer mehr vor ihr zurückzog.…
Angst vor Nähe ist dasselbe wie Bindungsangst oder Angst vor Intimität. Sie alle bezeichnen dasselbe Problem: Man traut sich aus Angst verletzt zu werden, nicht andere Menschen nah an sich heranzulassen. Es zeigt sich in allen sozialen Beziehungen, auch in Freundschafts- oder Arbeitsbeziehungen, aber am stärksten in Liebesbeziehungen. Auf diese soll sich dieser Artikel auch konzentrieren.…
„Habe ich Bindungsangst oder einfach kein Interesse an ihm?“ Diese Frage ist für sich selbst oft schwierig zu beantworten. Denn für die eigenen Muster ist man ja selbst bekanntlich blind. Um also herauszufinden, ob es sich tatsächlich um Bindungsangst handelt, habe ich diesen Test (siehe unten) entworfen, mit dem Frauen sich selbst besser einschätzen können.Um ein…
Woher weiß man, ob es richtig ist, eine Beziehung zu beenden? Zu gehen ist schwer genug, doch noch schwerer ist es, wenn man es sich selbst nicht erklären kann, warum es nicht funktioniert.
Mit meinem Expartner habe ich eine Paartherapie gemacht. Und auch wenn ich die Therapie gut fand und vieles sich stark verbessert hat, haben wir uns getrennt. Heute weiß ich warum: In der traditionellen Beziehungsberatung für Paare beschäftigt man sich mit zwei Dingen nicht, die ich für eine dauerhafte und glückliche Beziehung essenziell finde. Darum fehlen diese…
Ich werde dir keine Gründe aufzählen, aus denen du dich trennen sollst. Stattdessen gebe ich dir neue Perspektiven und Denkanstöße zu verschiedenen üblichen Trennungsgründen. Wenn du dir die Frage „soll ich mich trennen?“ stellst, möchte ich dich ermutigen, deine eigene Position zu den aufgezählten Trennungsgründen zu finden. Und dir neue Lösungsansätze und Möglichkeiten aufzeigen, damit umzugehen,…
Fürchtest du Situationen, in denen du Nein sagen und Grenzen setzen musst? Versuchst du solche Situationen zu vermeiden und windest dich um nicht geradeheraus Nein sagen zu müssen? Tatsächlich schreckt das hochwertige Männer ab, die die Frau fürs Leben suchen. Warum, erfährst du in diesem Artikel. Ein paar Beispiele: Er fragt dich, ob du für ein…